- l'ensemble des informations pour pratiquer ce sport avec le club ou avec l'université
- les conseils de sécurités sont rappelés
- des conseils techniques vous sont présentés afin de progresser rapidement
Où et quand ?
Vous avez la chance d'avoir une superbe Salle Artificielle d'Escalade (SAE) à 2 pas de l'école. Elle se trouve à la Halle des sports (voir la carte ici). Des centaines de voies vous attendent. Elles vont jusqu'à 18m de haut et sont adaptées à tous les niveaux : du 4a au 8b+.
Pour y grimper plusieurs choix s'offrent à vous, soit vous :
- vous inscrivez aux cours de la fac auprès du bureau des sports (lundi soir, jeudi aprèm)
- voulez essayer ou y aller ponctuellement... dans ce cas vous devrez payer 5€ pour la journée
- vous inscrivez à la salle pour y aller quand vous le souhaitez (95€ pour l'année ou 36€ pour 4 mois)
Les falaises d'escalade ne manquent pas autour de GTI... Voici un aperçu de l'ensemble des endroits où vous pourrez grimper avec le club montagne (voir la carte) :
| Le spot majeur de la région près de Oloron-Sainte-Marie : | En vallée d'Ossau : | Autour de Lourdes : | En Espagne :
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| Arguibelle | Pibeste | Riglos |
Conseils de sécurité :
Pour s'initier à l'escalade dans le cadre du club montagne, on vous impose une découverte en salle avant d'aller grimper en falaise. Voici les grandes lignes des savoirs élémentaires suivant les différents niveaux. Si vous voulez des informations complémentaires, vous pouvez consultez : les techniques de l'escalade ou encore l'escalade de A à Z
- "1er pas en escalade : en salle"
- enfiler correctement un baudrier
- s'encorder avec un nœud de huit
- assurer en moulinette sans lâcher le brin de vie
- vérifier la sécurité de son coéquipier de cordée
- "moulinette en falaise"
on vérifiera avant de vous emmener en falaise avec nous que vous sachiez la base des techniques d'assurage
- "assurer un grimpeur en tête"
- vérifier s'il emmène bien le matériel nécessaire
- parer jusqu'à la 1ère dégaine
- être sur le qui-vive jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de risque de retour au sol
- se placer correctement par rapport au grimpeur
- savoir donner et reprendre du mou rapidement
- "escalader en tête et grimpe de façon autonome "
Lire et apprendre la page du lien suivant : atelier en tête (surtout la partie "les principales erreurs à éviter")
- vérifier le matériel nécessaire à avoir sur le porte matériel du baudrier (longue+mousqueton pour se vacher, nombre de dégaines pour grimper en tête, système d'assurage+mousqueton+cordelette si descente en rappel)
- connaitre les nœuds suivants : autobloquant, cabestan, demi-cabestan, pêcheur double, nœud simple
- poser correctement les dégaines en fonction du cheminement de la voie
- installer une moulinette en sortie de voie, quelque soit le relais
- descendre en rappel en cas de relais fragile ou si la corde frotte trop
- savoir remonter sur corde fixe
--> niveau 4 : nécessaire pour réaliser des sommets dans le cadre du club montagne
- "grande voies"
- savoir gérer un relais, sur plaquette reliées ou non, réversible ou non, ...
- savoir utiliser une corde à double
- notion concernant les coinceurs
Pour commencer il faut que vous connaissiez les principes de base :
- essayer de garder les bras tendu. Vous vous fatiguerez beaucoup moins... faites le test!
- mettre le plus de poids possible sur les pied. Cela parait peut être évident mais, pour les gros bras, il n'est pas rare de voir le contraire.
- coller le bassin à la paroi. Ce principe est d'autant plus vrai lorsque la paroi devient déversante.
- se placer de profil si nécessaire
- poser la pointe du pied sur les prises
